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菊花性寒，枸杞养肝肾之阴，大枣解腻。所以，如果体内湿气重的患者，尤其是一些寒湿重的患者，服用上述食物会加重湿气。而红枣、枸杞、菊花的搭配比较合适，对脾虚、肝肾阴虚的患者有一定的调理作用。具体功能如下：

1.大枣的作用是健脾，平衡营养，补血。脾虚患者表现为食后消化不良、腹胀，血虚患者表现为面色萎黄、乏力。大枣对上述患者的病情有一定的调理作用；

2.枸杞能滋补肝肾之阴，对腰膝酸软、神疲乏力、眼睛干涩、视物模糊有一定的调理作用，对肺阴虚、久咳有一定的治疗作用；

3、菊花主要能清肝明目，疏风清热，对上火引起的咽喉肿痛、口疮眼干有一定的调理作用。

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